NOTES FROM THE LAB
把 Mac，用得更顺手。
清楚的步骤，有用的解释。一次解决一个具体问题。
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macOS
Mac 存储空间不足：先定位大文件，再整理
从系统储存空间开始，区分大文件、压缩归档与应用卸载，避免盲目删除系统数据。
macOSMac PDF 合并、拆分与排序：用系统预览完成
通过缩略图合并 PDF、提取指定页面和调整页序。先复制原件，操作在本机完成。
效率方法Mac 新手，先从这三个效率需求开始
少装一点，用好一点。从重复任务出发，找到真正适合自己的工具。
macOS窗口太多？给 Mac 建立一个简单的桌面秩序
把工作分成主窗口、参考窗口与临时窗口，再选择合适的排列方式。
软件指南HEIC、JPG、PNG、WebP，该怎么选？
从照片分享、透明图片和网页配图三个场景，理解格式与文件大小的取舍。
AIMac 本地 AI 入门：LM Studio 与 Ollama 怎么选？
先看机型、内存与数据去向，再用一份小样本验证本地模型是否适合自己的任务。
macOSMac 截图与标注：从快捷键到清晰分享
选择截图范围、标注重点、移除敏感内容，再调整大小与格式，一次完成发送前准备。