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Raycast
把应用启动、剪贴板与常用操作，收进一个键盘入口。
软件IINA
为 macOS 打造的开源播放器，专注日常音视频播放。
软件Rectangle
用快捷键或拖拽，让每个窗口回到合适的位置。
软件Obsidian
用本地 Markdown 笔记，把零散想法整理成可复用的知识。
软件Visual Studio Code
编辑代码、查看项目与调试程序，让开发任务留在同一个工作区。
软件Shottr
截图、滚动捕捉、标注与文字识别，把画面说明得更清楚。
软件ChatGPT
通过对话整理思路、解释问题和处理草稿，重要结论仍需核验。
软件Ollama
管理并运行本地语言模型，适合把 AI 接入自己的开发流程。
软件LM Studio
在图形界面中管理本地模型、聊天和阅读文档。
软件HandBrake
把本地视频转成更容易播放和分享的格式，按画质与大小取舍。
软件Keka
解压常见归档、创建加密压缩包或分卷，让文件更方便交付。
软件GrandPerspective
用方块大小显示文件占用，找出磁盘空间到底去了哪里。
软件AppCleaner
卸载应用时查找关联文件，确认清单后再删除。
软件密码（Apple Passwords）
从系统内置密码管理开始，保存密码、通行密钥与验证码。
软件Bitwarden
在不同设备与浏览器之间使用同一份密码库，减少重复密码。
工具HEIC → JPG
让 iPhone 照片，在更多地方轻松打开。
工具WebP → JPG
把网页图片转换为通用的 JPG 格式。
工具图片压缩
一次压缩多张图片，缩小体积后逐张下载。
工具图片尺寸调整
精准设置宽高，一键保持图片比例。
工具在线图片抠图
商品、宠物、人物与证件照背景处理；在浏览器本地抠图，可导出透明 PNG 或纯色背景。
工具二维码生成
将链接或文字，变成可以分享的二维码。
工具JSON 格式化
格式化、压缩和校验，让数据一目了然。
工具时间戳转换
在 Unix 时间戳与日期时间之间自由转换。
工具文本去重
按行清理重复内容，保留第一次出现的顺序。
教程Mac 存储空间不足：先定位大文件，再整理
从系统储存空间开始，区分大文件、压缩归档与应用卸载，避免盲目删除系统数据。
教程Mac PDF 合并、拆分与排序：用系统预览完成
通过缩略图合并 PDF、提取指定页面和调整页序。先复制原件，操作在本机完成。
教程Mac 新手，先从这三个效率需求开始
少装一点，用好一点。从重复任务出发，找到真正适合自己的工具。
教程窗口太多？给 Mac 建立一个简单的桌面秩序
把工作分成主窗口、参考窗口与临时窗口，再选择合适的排列方式。
教程HEIC、JPG、PNG、WebP，该怎么选？
从照片分享、透明图片和网页配图三个场景，理解格式与文件大小的取舍。
教程Mac 本地 AI 入门：LM Studio 与 Ollama 怎么选？
先看机型、内存与数据去向，再用一份小样本验证本地模型是否适合自己的任务。
教程Mac 截图与标注：从快捷键到清晰分享
选择截图范围、标注重点、移除敏感内容，再调整大小与格式，一次完成发送前准备。
合集Mac 必装软件，从真正需要的开始
启动、窗口、播放。三个日常需求，一份克制的软件清单。
合集Mac 写作与资料整理工具清单
笔记、窗口、截图与 AI 草稿辅助，按一个完整的写作任务选择。
合集Mac 文件与存储工具：压缩、转码与清理
磁盘将满、压缩包打不开、视频太大或卸载应用，按具体任务选择。
合集Mac 密码管理：系统密码与 Bitwarden 怎么选？
先看设备与浏览器，再选择自动填充、同步方式和个人免费方案。
对比Raycast 与 Rectangle：窗口管理该选谁？
一个是多功能入口，一个专注窗口整理。先看需求，再看功能。
对比LM Studio 与 Ollama：Mac 本地 AI 工具怎么选？
比较图形入口、开发接入、机型支持与联网边界，按真实任务选择本地模型工具。